*Pour les personnes qui éprouvent des difficultés d’endormissement. Qui ont un sommeil agité par forte tension ou ressassement mental d’événements. Pour les enfants qui ont peur du noir. Aide à chasser les pensées incessantes. Calme la surexcitation intérieure et permet d’apporter la décontraction pour aborder la nuit sereinement et faciliter l’endormissement. *Bibliographie, voir conseils de pro.